Lila découvre le yoga en 2011, au cours de ses études supérieures en philosophie et histoire de l’art. Alors qu’elle cherche un moyen de travailler sur sa respiration pour canaliser son énergie, elle se tourne vers le Hatha Yoga. Cette discipline lui apporte rapidement un équilibre à la fois physique et émotionnel. La curiosité et le besoin de mieux comprendre l’art du yoga amènent naturellement Lila à s’intéresser aux autres formes de yoga, notamment au Vinyasa puis à l’Ashtanga qui devient sa pratique quotidienne. Poussée par l’envie de transmettre, elle quitte le milieu de l’art contemporain afin de partager sa passion via l’enseignement du yoga.

S’ensuit une formation en yoga Vinyasa – 200h certifiée Yoga Alliance avec Patrick Frapeau. Afin de perfectionner sa pratique et son enseignement Lila décide de poursuivre son apprentissage à Mysore, en Inde du Sud, afin d’étudier l’Ashtanga Vinyasa Yoga à sa source auprès de Sharath Jois, petit-fils de Sri K. Patthabi Jois. Elle continue à se former quotidiennement auprès de son professeur Gibran Gonzalez dans le cadre de son programme de Mysore chez Jivamukti Yoga Paris. Lila est également certifiée en yoga pré et post natal selon la méthode de Gasquet. C’est auprès de professeurs tels que Krista Cahill, Petri Räisänen, Chuck Miller et David Swenson que Lila continue à enrichir sa pratique afin d’approfondir ses connaissances et d’affiner sa compréhension du yoga. Dans ses cours, elle accorde une place primordiale à la respiration et à la précision de l’alignement. Chaque posture est abordée par étape, permettant aux élèves de progresser vers une pratique sécurisante quel que soit leur niveau.