Originaire d’Australie et vivant désormais en Espagne, les cours de Mitch sont inspirés et développés grâce à une pratique combinée du Jivamukti et de l’Ashtanga Yoga. Le mouvement et la respiration sont utilisés comme outils principaux pour harmoniser le corps et l’esprit. La connexion sacrée à la respiration est donnée la priorité tout au long des cours de Mitch. Comprendre la pleine conscience pour établir une solide fondation de paix intérieure est le résultat d’une pratique constante, régulière et dévouée. Utiliser les asanas pour développer de profonds états de concentration.